Ich werde kurz sein, weil das Buch es verdient: kurz abgehandelt zu werden.
Atomic Habits von James Clear ist ein Selbsthilfebuch über Gewohnheiten. Es erklärt, dass kleine Gewohnheiten große Veränderungen bewirken. Es erklärt das mehrfach, mit vielen Beispielen, auf dreihundert Seiten.
Das war es.
Ich bin sicher, dass dieser Inhalt korrekt ist. Kleine Gewohnheiten bewirken wahrscheinlich tatsächlich große Veränderungen. Ich habe keinen Grund, das zu bezweifeln. Ich habe auch keinen Grund, dreihundert Seiten darüber zu lesen, wenn der Kerngedanke auf einer Postkarte Platz hätte.
Das Genre des Selbsthilfebuches basiert auf einem fundamentalen Widerspruch: Es verspricht Veränderung durch Lesen, obwohl Veränderung durch Handeln entsteht. Die Zeit, die man mit Atomic Habits verbringt, ist Zeit, die man nicht damit verbringt, die im Buch beschriebenen Gewohnheiten zu entwickeln.
Verboten. Nicht weil es schädlich ist – es ist harmlos. Sondern weil Ihre Zeit besser angelegt ist. Lesen Sie stattdessen einen Roman. Irgendeinen. Auch einen mittelmäßigen. Es wird mehr bringen.